Гольф не обмежується віком, статтю та фізичною підготовленістю від спортивного стилю до спортивної інтенсивності. Взяти участь можуть усі бажаючі від 3-річних до літніх людей, як парами, так і поодинці. Оскільки сам по собі гольф є спортом"руху і все ще", це не інтенсивний вид спорту. Гравці можуть регулювати ритм та інтенсивність гри відповідно до своєї фізичної сили. Поки вони дотримуються правил гри в гольф, вони можуть повністю запобігти подібним спортивним травмам. Тому гольф – вид спорту з високим коефіцієнтом безпеки.
